به گزارش سلامت نیوز به نقل از newsnationnow، با افزایش محبوبیت داروهای GLP-1 مانند اوزمپیک (Ozempic) و ویگووی (Wegovy) برای کاهش وزن، متخصصان از عارضه‌ای صحبت می‌کنند که تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته است؛ پدیده‌ای که با عنوان «پاهای اوزمپیکی» (Ozempic Feet) شناخته می‌شود.

این اصطلاح پزشکی رسمی نیست و در فهرست عوارض شایع این داروها نیز قرار ندارد، اما بسیاری از متخصصان پا و مچ پا می‌گویند در ماه‌های اخیر با بیمارانی مواجه شده‌اند که پس از کاهش وزن قابل‌توجه، ظاهر پاهایشان تغییر کرده است.

پاهای اوزمپیکی چیست؟

کاهش سریع وزن باعث از دست رفتن بخشی از چربی زیر پوست در تمام بدن می‌شود و پاها نیز از این قاعده مستثنا نیستند. با کاهش این لایه چربی، پاها ممکن است استخوانی‌تر، لاغرتر و حتی کمی شل یا افتاده به نظر برسند.

به گفته دکتر کلر مورو، متخصص ارتوپدی:«اگر کاهش وزن خیلی سریع اتفاق بیفتد، پوست فرصت کافی برای سازگاری با تغییرات را پیدا نمی‌کند. در نتیجه ممکن است پوست پا حالت شل یا افتاده پیدا کند و ظاهر آن توخالی یا فرورفته به نظر برسد.»

علائم و تغییرات رایج

کارشناسان می‌گویند این تغییرات معمولاً در قسمت رویی پا بیشتر دیده می‌شود؛ جایی که با کاهش چربی، رگ‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌ها واضح‌تر از قبل دیده می‌شوند.

از دیگر علائمی که برخی بیماران گزارش کرده‌اند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد و حساسیت در ناحیه پاشنه

• احساس سوزش یا گزگز در پا

• دردهای مبهم هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانی

• نمایان‌تر شدن رگ‌ها و تاندون‌های پا

• شل شدن پوست و تغییر فرم ظاهری پا

کاهش سایز پا؛ عارضه‌ای که بسیاری انتظارش را ندارند

یکی از جالب‌ترین تغییراتی که پزشکان مشاهده کرده‌اند، کوچک‌تر شدن سایز پا پس از کاهش وزن است.

دکتر دانا فیگورا در این‌باره می‌گوید:«برخی بیماران تا یک سایز کامل کاهش اندازه کفش را تجربه کرده‌اند و حتی افرادی که قبلاً کف پای پهن داشتند، اکنون می‌توانند از کفش‌های استاندارد یا باریک استفاده کنند.»

او تأکید می‌کند که این موضوع صرفاً یک تغییر ظاهری نیست، بلکه می‌تواند مشکلات عملکردی ایجاد کند؛ از جمله:

• ایجاد تاول

• پینه و میخچه

• زخم‌های پوستی

• افزایش خطر زخم‌های جدی در افراد مبتلا به دیابت

«پاهای اوزمپیکی» قابل پیشگیری است؟

متخصصان معتقدند اگرچه نمی‌توان به‌طور کامل از این تغییرات جلوگیری کرد، اما رعایت چند نکته می‌تواند شدت آن را کاهش دهد.

مهم‌ترین توصیه‌ها عبارت‌اند از:

• مصرف کافی پروتئین برای حفظ توده عضلانی

• انجام تمرین‌های تقویت عضلات کف پا و مچ

• تمرینات قدرتی و مقاومتی برای جلوگیری از تحلیل عضلات

• پرهیز از کاهش وزن بسیار سریع و غیرکنترل‌شده

• استفاده از کفش مناسب و در صورت نیاز، کفی طبی

به گفته متخصصان، تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ عضلات، فشار واردشده به کف پا را کاهش می‌دهد و تا حدی اثر از بین رفتن لایه چربی محافظ را جبران می‌کند.

این عارضه خطرناک است؟

در اغلب افراد، «پاهای اوزمپیکی» بیشتر یک تغییر ظاهری محسوب می‌شود؛ اما اگر همراه با درد، سوزش، تغییر در نحوه راه رفتن یا ایجاد زخم باشد، مراجعه به پزشک یا متخصص پا ضروری است. این موضوع به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت بیشتری دارد، زیرا حتی زخم‌های کوچک نیز ممکن است به مشکلات جدی تبدیل شوند.

داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک و ویگووی می‌توانند تغییرات قابل‌توجهی در بدن ایجاد کنند و پاها نیز از این تغییرات بی‌نصیب نیستند. کاهش سریع چربی زیر پوست ممکن است باعث لاغرتر شدن، افتادگی پوست، تغییر سایز پا و حتی بروز درد شود. رعایت تغذیه مناسب، انجام تمرینات قدرتی و کاهش وزن اصولی می‌تواند احتمال بروز این عارضه را تا حد زیادی کاهش دهد.